N4 777 Movies Channel

Hampir bisa dipastikan setiap orang pernah mengalami sulit tidur (insomnia). Akan tetapi jika insomnia terjadi terlalu sering, maka hal ini bisa menjadi masalah. Seseorang dengan insomnia akan merasa sulit untuk tertidur atau sering terbangun pada malam hari. Selain menyebabkan frustrasi dan kelelahan, insomnia mungkin terkait dengan berbagai masalah kesehatan. Beberapa penyebab insomnia: Masalah kesehatan seperti arthritis, masalah jantung atau pernafasan, kelenjar tiroid yang terlalu aktif. Obat - obatan dan alkohol bisa jadi pemicu insomnia. Stress bahkan bisa memicu insomnia kronis, diperparah lagi dengan kondisi kecemasan yang mendalam. Sebagai solusi untuk mengatasi insomnia anda bisa coba teh alami gravitea, adalah teh serbuk kombinasi ekstrak daun sirsak, xanthone kulit manggis dan pegagan. Cukup seduh gravitea dengan air panas yang ditambah gula secukupnya dan minum satu jam sebelum tidur.